拓展培训的训练方式有哪些

1、训练场所
训练场所有场地训练、野外拓展训练和水上训练三种，场地训练一般在大草坪、风雨棚或会议室进行，比如达芬奇密码、沙场点兵等项目，水上项目最重要的就是确保安全，常见的有皮划艇、龙舟。南京野外拓展项目大部分是挑战团队极限，比如野外生存、定向寻宝。

2、人数项目
南京拓展培训项目的安排原则是先进行个人挑战项目，目的是挖掘个人的最大潜能，然后进行二人配合项目，考验相互的协调性，最后进行的是团队项目，目的是让大家明白团队胜利才是最终胜利。

3、信任训练
企业面临的最大问题基本就是团队之间缺乏信任，而解决这个问题的最好的拓展培训项目就是信任背摔，挑战人员把自己的生命安全交给自己的队员，背摔到1.5米高的背摔台，保护人员需要平稳的接住队员，彼此信任。