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拓展训练引入高校的重要意义
拓展训练是运动学的内容之一，遵循人体运动的一般规律，是强身健体的有效手段和可靠方法。它以户外自然环境为主，体能活动为主导，通过不同形式和方法，运动强度大小不同的项目对人体产生正面的影响。实践证明南京拓展训练对强身健体作用明显：可使肌纤维变粗柔韧有力；匀称协调发展肌肉骨骼，关节；增大肺活量，最大吸氧量，从而改善呼吸循环系统。
素质拓展是大学生从学校过渡到社会的一座桥梁。素质拓展训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助大学生正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有作不可替代的作用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、磨练意志的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能。
拓展训练引入高校体育教学，使其与高校体育课程有机结合，能很好达到释放学生心理压力的目的。南京拓展训练是一个安全，充满挑站的模拟实践生存环境，设计的大多是具有一定难度且不失吸引力的运动项目，学生通过团队的共同努力克服困难、克服恐惧完成各项任务。这种运动体验释放了压力，提高了团队合作能力，同时增强体验者的自信和受挫能力，塑造良好的意志品质和健康的心理。
标签： 南京拓展训练 | 南京拓展培训基地 | 南京江宁铜井团建拓展培训基地 类别：南京拓展培训 编辑：SJ
本文最后更新时间: 2020-02-26 17:08:04
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