解读户外运动三大误区
误区之一：装备越多越好
很多户外旅行者在准备东西的时候，总是喜欢携带太多的装备，结果造成背包里的东西太多，使他们感到十分劳累并丧失了出发前的热情。装备过多主要出于以下两个原因：首先，他们以为装备可以很快弥补自己所缺乏的或者根本没有的野外生存技能；其次，市场和商品宣传带来的压力。这两种情况都极大地影响了没有经验的旅行者，使他们购买和携带许多用不着的东西。
其实，对于户外旅行者来说，无论是一天的徒步旅行，还是长达几日的旅行，都需要一些基本的技能和装备，以应付可能出现的各种情况。无论旅行有多长，自然情况又如何，有经验的野外旅行者只携带"十必需"中的物品（或者与其相同的一套基本装备）。"十必需"最早见于20世纪30年代的《登山人》时事通讯，2002年被更新为每一个野外旅行者应该携带的十类物品。包括：
1、 定向（地图和指南针）
2、 防晒（太阳镜、遮光剂和帽子）
3、 绝缘（额外的衣服）
4、 照明（头上戴的小型照明灯或者手电筒，备用电池和灯泡）
5、 急救设施（包括个人所需和卫生纸）
6、 火（点火器和火柴/打火机）
7、 修理用具（包括刀子）
8、 营养品（额外的食物）
9、 水（额外的水）
10、紧急掩体（防雨装备、雨披或者更多的东西）
以上十类中的几类物品可根据旅行前预计的需要和天气状况发生一些变化。另外，还包括一个"新必需"，即通讯设备（手机，双无线电接收装置）。
户外旅行中还有许多应该注意的地方以及需要了解的知识，对于刚接触户外运动的旅行者有必要补充一下相关的知识，在权威的科学的指导下进行健康的运动。
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误区之二：只知止血 不懂急救
户外旅行者们大都会考虑到意外受伤的情况，但通常准备的都是创可贴、纱布这类的止血用品，而遇到咬伤、蛰伤、扭伤等疾病时，往往不知所措，无法应对。
在户外旅行活动中，急救是一个非常重要的环节。因为在户外旅行中受伤与在城市里不同。在城市里，电话、救护车以及先进的医疗设备唾手可得，但是在野外，就连找个电话也要走上几小时路程，而且在崎岖地带或是远离城市的地区,手机和无线电可能都派不上用场，就算可以联系，救援队到达事发地也要在花上几小时。而且与普通的负责照看病人几分钟的普通意义上的急救人员不同，处理野外事故的急救人员往往需要照顾病人几个时辰或者几天。因此，只懂得普通的处理伤口的方法是远远不够的，必须学习掌握专业的野外急救知识，才能在突发事件来临时，有条不紊、沉着冷静地应对处理。
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误区之三：登山只需要选一双舒适的鞋子
你是否见过一些登山者在登山的时候手脚并用，匍匐下身子，手攀着树根脚蹬着岩石，狼狈不堪地向上爬？你是否想过为什么普通的登山活动会被搞得好像峭壁攀岩？答案是，那些登山者没有准备好合适使用的绳子。很多旅行者在去登山之前都将全部注意力放在选购一双名牌登山鞋上，觉得有一双舒适合脚的鞋子才是最重要的。殊不知，在登山运动中绳子的作用并不逊于一双好鞋子。
其实在攀岩运动中，绳子的作用更加明显地突出了出来，正所谓“命悬一线”，当我们惊叹攀岩者惊人的臂力与脚力时会不会注意到绑在他腰间的绳索究竟起了什么样的作用呢？绳子虽然只是登山攀岩运动的辅助工具，却也是必不可少的用品。在关键时刻，当绳子真正地起到救生的作用时，才会明白绳子对于户外运动来说有多么重要。
而关于绳子本身的各种知识则完全可以算作一个独立的领域。包括绳子的材料、结构，绳子的选择，绳子的保养以及适合各种不同运动的结绳方法，都有很多讲究。掌握这些知识对于户外运动爱好者来说更能体现出细节决定成败的大智慧。
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